Dit is je kans!
Voel je het? De lente? De zon? De warmte? Langere dagen?
Je huis(houden) was misschien niet het eerste waar je aan dacht, maar toch…
Waarom je eerst je huis moet aanpakken
Je huis is de plaats waar je thuiskomt. Waar je je veilig kan voelen. Waar je tot rust kunt komen wanneer heel de wereld maar doordraait.
Maar als je zelfs thuis al niet meer tot rust kunt komen, waar dan nog wel?
Altijd stress
Ook al beseffen we dat (vaak) niet, we ervaren in ons dagelijks bestaan enorm veel stress. Denk bv. aan:
‘s morgens op tijd vertrekken naar het werk, je sleutels vinden, de brooddozen klaar hebben staan, de kinderen wekken…
maar ook: deadlines op het werk, e-mails die maar binnen blijven stromen
drukte in het verkeer, mensen die zich asociaal gedragen in het verkeer, je opgejaagd voelen omdat je te laat gaat komen
thuis allerlei taken die nog om je aandacht vragen
En wanneer ging je dan tot rust komen?
Stress is niet per se iets slechts, het is eigenlijk een natuurlijk gegeven dat in beperkte mate nodig is voor ons overleven. Als we echter niet meer uit die overlevingsmodus geraken, ervaren we geen moment van rust meer, we hebben geen tijd om te herstellen van al die stress. Ultiem is dat wat veel mensen missen: de kans om hun lichaam te laten herstellen nadat het aan stress blootgesteld werd.
Je huis is bij uitstek een plaats die onder jouw controle valt, waar je beslissingen kunt maken over wat je wel en niet toelaat. Hoe jij rust en ruimte kunt creëren.
Ruimte Maken
Bij Ruimte Maken ben je op de juiste plaats voor rust in huis en hoofd. Laten we wegstappen van het geleefd worden en Ruimte Maken voor een leven waar je bewust voor kiest. Zo is er sinds kort de compacte digitale cursus Ruimte Maken in je huis waar je door korte video’s en werkbladen per ruimte wordt gegidst om tot een opgeruimd huis te komen waarin jij weer tot rust kunt komen. En die rust levert jou heel wat op: een betere nachtrust, ruimte in je hoofd voor betere keuzes, je bent minder prikkelbaar….
Ik wens je vanuit het diepst van mijn hart een leven waarin Ruimte is voor jouw keuzes en dat begint met rust en ruimte in huis en hoofd!
Opgeruimde groet,
Sandra
