Affirmaties

Eerst misschien even uitleggen wat voor dingen dat zijn “affirmaties”.

Affirmaties zijn zaken die je op regelmatige basis tegen jezelf zegt (al dan niet hardop) en die je sterken in de zaken waarmee je bezig bent, die je een steuntje in de rug geven, die alle positiviteit in jouw aanspreken.

Belangrijk hierbij is wel dat ze geloofwaardig zijn. Het mogen gerust zaken zijn die je nog niet bent, maar waarvan het wel realistisch is dat je het wordt. Bv. Je zwemt graag en blijft jezelf vertellen: “ik oefen elke dag mijn techniek dus ik kan de beste zwemmer van de club worden”. Als je 85 bent, is dat eerder onwaarschijnlijk.

Ik was er zelf een hele tijd nogal sceptisch over, maar dat zijn we misschien eerder automatisch over iets dat we niet kennen? Tot ik deze week bezig was om weer van alles te leren en experimenteren om mijn business verder vorm te geven en te professionaliseren. Ineens zaten er een paar affirmaties in mijn hoofd die zowel waar zijn voor mij als vrijwel objectief waar zijn.

Wat zou jij elke dag tegen jezelf kunnen zeggen om je waardevol te voelen? Wat zou jij elke dag tegen jezelf kunnen zeggen om positief de dag aan te vatten en geloof te hebben in je eigen kunnen?

Een paar voorbeeldjes:

• Ik ben 1 uit biljoenen, ik ben uniek

• Anderen verdienen veel geld, dus dat kan ik ook

• Als ik elke dag een klein stapje zet, dan heb ik tenminste iets gedaan

• ik ben op aarde met een bepaald doel en dat is ….